Emzirmeyle ilgili en sık karşılaşılan sıkıntı meme ucunda oluşan ağrı, tahriş ve ç...

Bir doğumun mutlu ve güzel anılarla hatırlanabilmesi için illa normal mi olması gerekir? Eğer bu sorumun cevabı evet olsaydı normal doğum yapan bütün kadınların doğum hikayeleri pozitif olurdu.

Pozitif doğum hikayesi doğum şekli ne olursa olsu...

Normal doğum gebeliğin 37. ila 42. haftaları arasında her an başlayabilir. Yapılan bazı bilimsel çalışmalar doğumu bebeğin bedeninde olan bazı kimyasal değişikliklerin başlattığını kanısında. Bebekler dünyaya gelmeye hazır olduklarında akciğerlerinde üretilen iki protein sayes...

Son günlerde ve hatta haftalarda hepimizin ruh hali malum… Böyle zamanlarda insanın içinden hiçbir şey yapmak gelmiyor ama hayat tüm hızıyla akarken ve doğacak bebeler dünyanın nasıl bir yer olduğuyla ilgilenmeden doğumları ...

Günümüzde pek çok kadın doğum süreci hakkında bilgisiz. Özellikle eğitim durumu yükseldikçe bu bilgisizlik daha da göz çarpar hale geliyor. İlginç değil mi? Özellikle iş hayatında çalıştıkları mevki ne kadar yüksek...

Kahraman önce bir çağrı duyar. İlk başlarda bu sesi duymazdan gelir. Zamanla çağrının susmadığını fark eder ve başkalarına bu sesi duyup duymadıklarını sorar. Fakat ondan başka kimse çağrıyı duymaz. Duyduğu ses zamanla o kadar güçlenir ki artık onu gö...

Merhaba, yaklaşık iki hafta önce bloguma bir haller oldu. Tüm Ş-I-Ğ ler aniden ve nedenini anlayamadığımız bir şekilde soru işaretine dönüştü. Yavaş yavaş yazılarımı düzeltmeye çalışıyorum ama biraz zaman alacağa benziyor. Kısa bir yolunu bulamadığımız i&cc...

Bir insan öldü?ünde ona gösterilen sayg?n?n en az?ndan yar?s?n?n do?um sürecine, do?uran anneye ve yenido?ana gösterilmesini isterdim. Do?umhanelerin daha insanc?l, s?cak ve kad?n?n ihtiyaçlar?na uygun olmas?n?, tüm hastane personeli ve sa?l?kç?...

Dünya doula haftas?nda bizlerle olan, etkinliklerimize kat?lan, arayan, soran, yazan herkese çok te?ekkürler. Güzel do?umlar olsun, kad?nlar olarak birbirimize güç verelim??

Circle Pilates Stüdyodaki etkinli?imiz çok güzel geç...

2015 e girmeye az kald?. Bizde S?la arkada??mla yani Patiko Newborn ile birlikte sizlere hediyeler vermeye karar verdik. Bu linkten çekili? detaylar?n? ö?renebilir ve y?lba?? çekili?ine gereklilikleri yerine getirerek kat?labilirsiniz.

http://www.cekilisyap.com/pa...

Duyduk duymad?k demeyin, 28 Eylül Pazar günü saat: 10:00 ile 13:00 aras? ücretsiz do?uma haz?rl?k çal??mas? yapaca??z. Bu mini çal??mada, do?umda size yard?mc? olacak en önemli noktalar? ö?reneceksiniz.

Çal??mada neler olacak?

?çimiz yan?yor, tarifi yok. Kalbimiz Soma’da kald?; Kiminin kocas?, kiminin babas?, karde?i, abisi , amcas? bir sabah i?e gitti ve bir daha geri dönmedi. Yok oldu, geri dönemeyen oldu. Bir insand?, bir toprak oldu…

Geriye kalanlara m? üzülsek,...

Tüm doula canlar?m?n 22-28 Mart Dünya Doula Haftas?n? can? gönülden kutluyorum. ?yi k...

Bebek cilt bak?m? deyince akla vücut losyonu, masaj ya?? ve en önemlisi pi?ik ürünü gelir. Losyon ve masaj ya?? daha keyfi kullan?lsa da pi?ik ürünü daha dikkatli seçilmesi gereken bir ürün kan?mca.
Ara ara bezi b?rakmayan her &c...

Sabah uyand???mda 1-7 Ekim aras?n?n emzirme haftas? oldu?unu pek muhterem instagram hesab?mdan ö?rendim. Bu tür tarihleri hiç akl?mda tutamam. Dedim gün içinde zaman bulay?m da bloguma konuyla ilgili bir?eyler yazay?m.

Ben bunlar? dü?ünürk...

Geçti?imiz hafta sonu “?stanbul Do?um Akademisinin” düzenledi?i, Do?uma Haz?rl?k E?iticisi ve Doula E?itimim ba?lad?.

Bana göre do?uma haz?rl?k e?itimimin ilk modülü oldukça h?zl? geçti. Uzun kurs saatleri merak etti?im konular? i...

“Analar? do?um a?r?s? tutmasa, çocuk do?maya hiçbir yol bulamaz.
Bu emânet gönüldedir, gönülse gebedir; bu ö?ütlerse, ebeye benzerler.
Ebe; “kad?nda do?um a?r?s? yok, a?r? gerek; çocu?un do?umuna yol, a?r?d?r&...

Çok klasik olacak ama hamile bir kad?n?n günde en az 2.5 litre su içmesi gerekir diyerek ba?layaca??m. Bunun yan? s?ra asitli, yo?un ?eker, kafein ve katk? maddesi içeren her türlü içecekten uzak durulmas?, durulam?yorsa mümkün oldu?unca az ...

Belki dikkatinizi çekmi?tir, baz? hastaneler bebek dostu olduklar?n? belirtirler. Bu ne demektir? O hastanele de do?um yapacak anne adaylar? hamileliklerinden itibaren anne sütü ve emzirme konusunda bilgilendirilecek, do?umdan hemen sonra güncel bilgilere sahip sa?l?k per...

Hayat h?zla ak?p giden bir nehir gibi…
?ansl? oldu?un günlerde kayalara, ta?lara çarpmadan, önüne hiçbir engel ç?kmadan ak?nt?ya kap?l?p gidersin. Sen k?m?ldamasanda nehir h?zla akar…
Oysa bir saniyeli?ine durabilsek yan?m?zdan ...

Duyduk duymad?k demeyin doula arkada??m?z Sevgili Charlotte Antalya’da ya?ayan anne adaylar? için bir doula çekili?i düzenliyor…
Çekili?te kazanan ?ansl? annemiz Charlotte ile do?um öncesi 6 saatlik do?uma haz?rl?k çal??mas? yapacak, d...

Do?umda a?r?y? kesmeye çal??mak asl?nda do?umun do?al sürecine ayk?r?d?r. Öncelikle bilinmesi gereken ?ey, tüm süreçte ya?anan fiziksel yo?unlu?un ( a?r?, sanc?, dalga, bas?nç nas?l ifade etmek isterseniz) bebe?inizle sizi birbirinize kavu?turacak olmas...

Gebeli?in 38. haftas? itibariyle annelerin içini kemiren “acaba bebe?im ne zaman do?acak?” sorusu, gerek aile ve mahalle bask?s?yla, gerekse z?rt p?rt çalan telefonlardaki “aaa bebe?iniz hala do?mad? m??” sorusuyla gün be gün artar, sinirleri boz...

Her zaman söylüyorum, do?um sürecinde kesintisiz destek alan her anne normal do?um yapabilir. ?yi destekten kast?m, do?umun dilini bilerek destek olmakt?r.
 Bunun içinde biraz okumak, do?uma haz?rl?k kursuna gitmek, profesyonel bir do?um destekçisinden...

Duyduk duymad?k demeyin, Kad?köy?ifa grubu Türkiye’de bir ilke imza at?yor ve annelerine doula deste?i sunuyor… Bundan sonra içsel do?um doulalar? olarak, Kad?köy?ifa grubu hastanelerinde do?um yapacak annelerinde destekçisiyiz…
??te bas...

Geçenlerde kat?ld???m bir do?um sonras? bu yaz?y? yazmaya karar verdim ve kim bilir ayn? ?eyleri kaç defa daha ya?ay?p, kaç defa daha yazaca??m…
Uzun bir koridora dizilmi? sanc? odalar? ve ayn? koridorda tamda bizim odan?n kap?s?n?n çapraz?nda, kap?la...

Hastane kokusundan uzakla??p, do?umunuzda odan?z? biraz ?enlendirmek ister misiniz? Cevab?n?z evetse anlatmaya ba?l?yorum.
Bir adet aromapot al?yoruz. Piyasada kolayl?kla bulabilece?iniz bu aromapotlar?n alt?na bir tealight mum yak?p, üzerindeki minik haznesinede biraz suyla 4-5 d...

E?er do?umunuzda size destek olas? için bir doulayla çal??maya karar verirseniz;
– Do?umdan önce doulan?z sizinle ve do?umda size destek olacak ki?iyle, iki ya da üç do?uma haz?rl?k çal??mas? yapar. Her çal??ma takriben iki saat sü...

Şanslı annelerimiz;
Zuhal Özdemir ve Markaanne Derya
Çekili?te kazanamayan anneler üzülmesin, onlara da sürprizim olacak 😉

Sanat, t?p ve i? dünyas?, kalp hastas? çocuklar için el ele veriyor. Ünlü ressam Renée Niklan’?n 17 eseri, 10-14 Nisan tarihlerinde Ekavart Gallery’de sergileniyor. Ekavart Gallery nerede diyenlere, i?te adres: The Ritz-Carlton Hotel, Süzer ...

Her blogda bir çekili? yap?l?yor, ben neden yapmayay?m dedim ve ne zamand?r akl?mda olan ama bir türlü hayata geçiremedi?im “Do?umda Ücretsiz Doula Deste?i” çekili?ini bugün itibariyle ba?lat?yorum.
Çekili?le belirleyece?im ik...

Doula, tüm do?um yolculu?unu daha rahat ve pozitif geçirmen için sana tüm varl???, kalbi ve profesyonel bilgisiyle kesintisiz destek oland?r.
Dünya Doula Haftam?z Kutlu Olsun : )

Do?umda a?r? alg?s? neye göre de?i?ir?

Neden baz? kad?nlar kolayca normal do?um hatta do?al do?um yapabilirken, baz?lar? yapamaz?
Sanc?yla ba? etmek ne demek? Epidural almadan do?um nas?l olur?
Tüm bu sorular, normal do?um yapmak isteyen annelerin kafalar?n...

Geçti?imiz cumartesi Eft Master Uygulay?c?s? Sevgili Süheyla P?nar Alper‘in Do-um‘ da düzenledi?i eft ye giri? e?itime kat?ld?m. Bu e?itim hamilelik, do?um ve sonras?nda, stres, a?r?, korkular, mide bulant?s?, rahim a?z?n?n aç?lmamas? ve travma tedavilerinde...

Birkaç haftad?r heyecanla bekledi?im Do?al Do?um Kongresine kat?l?m onay maili, pazar sabah? mail kutuma dü?tü. Çok mutlu ve bir o kadar da heyecanl?y?m. ?çsel do?um ailesi olarak doula e?itimimizde kitaplar?n? okudu?umuz, do?al do?uma bak?? aç?m?z? geni?l...

Anneler, çocuklar?m?z?n sa?l??? her?eyden önemli de?il mi? 16 Ocak 2013 Dünya Hijyen Günü kapsam?nda ba?latt??? Ellerinize Sa?l?k projesi ile, Dettol, Türk Pediatri Kurumu’nun uzmanl??? ile ilkokul ça??ndaki binlerce çocu?a 6 ad?mda el y?kama...

Duyduk duymad?k demeyin ?çsel Do?um ailesi olarak 4.’sü düzenlenen “Exponatura” do?al, organik, sa?l?kl? ürünler fuar?nday?z.
10-13 Ocak tarihleri aras?nda ?stanbul Expo Centre da düzenlecek olan fuarda sizlerle tan??mak, doulal??? tan?...

O muhte?em gülü?ü ile sizin bebe?inizin “2012’nin en güzel gülen bebe?i” olmas?n? ister misiniz?

Bebe?inizin en güzel gülen foto?raf?n? ya da videosunu bizimle payla??n, hem bebe?inize ömür boyu hat?rlayaca?? bir an? hed...

Herkese mutlu, huzurlu, sevgi dolu, sevdikleriyle yan yana, sa?l?kl?, ne?eli, e?lenceli, bol kahkahal? nice bayramlar :)))

Bu y?lki Bumerang ödüllerine “En Çal??kan Blog” kategorisinden, yakla??k bir y?ld?r yazd???m blogumla bende aday oldum.
Doula e?itimime ba?lad???mda, bize verilen ödevler için internetten ara?t?rma yaparken, do?um ve sonras? ile ilgili yok denec...

Bebe?iniz ilginç pozisyonlarda uyuyorsa Prima’n?n size iyi bir haberi var!

Prima Uyku Günlükleri uygulamas?yla bebe?inizin s?ra d??? bir pozisyonda uyurken çekilmi? foto?raf?n? süsleyip daha e?lenceli bir hale getirerek ödüller kazanabili...

Annelerin 1 numaral? tercihi ve çocuklar?n en sevdi?i ?ampuan olan Dalin, özel geli?tirilmi? göz yakmayan formülü ile bebeklerin hassas ciltlerini kurutmadan saç ve saç derisini temizlerken, sevilen kokusuyla banyo saatlerini keyifli anlara dön&uum...

Türkiye’de do?um yapacaksan?z % 99 rutin epizyotomi olaca??n?z gerçe?iyle yüzle?mek zorundas?n?z,ama olmama olas?l???n?zsa doktorlar?n ve annelerin konu hakk?nda bilgilenmesiyle gün geçtikçe art?yor.Peki biz kad?nlar rutin epizyo uygulamas?ndan korunma...

Daha iyi, daha h?zl?, daha kolay!

Arçelik Buharika ile kimyasal madde kullanmadan hijyenik temizlik, deodorizasyon

Cihazla birlikte verilen mikrofiber havluyu silici veya üçgen f?rçaya takarak, seramik, ta?, laminat, parke, hal?, kilim, koltuk ve...

Derslerime kat?lan anne adaylar?n?n çok zorland?klar? ve bana dan??t?klar? bir konu da,derste ve günlük hayatta rahat edecekleri spor k?yafetler bulamamalar?.
Kar?nlar büyüdükçe eski e?ofmanlar, taytlar s?k??t?rmaya, rahats?zl?k vermeye ba?l?yor.<...

EBE

Hepinize merhaba,dünden beri doula olarak kat?ld???m do?umlar?n hikayelerini yazmak konusunda dü?ünüyorum.Hatta hafta sonu kat?ld???m do?umun hikayesini yazd?m ama yay?nlamamaya karar verdim.
Do?um çok hassas bir süreç,annenin yüre?inde dokun...

Genelde doktorlar bebe?inizi kuca??n?za alman?za k?sa bir süre kalana kadar do?um hakk?nda sordu?unuz sorulara cevap vermezler, geçi?tirirler. Oysaki doktor seçiminin normal do?um yapmak isteyen anneler için ne kadar önemli oldu?unu bilirsiniz. Biz doktorlar? &cc...

Temelde hepimiz do?um sürecinin nas?l ilerledi?ini biliyoruz. En az?ndan bebe?imizin do?umu yakla?t?kça, az?c?kta olsa ara?t?r?yoruz.
Rahim a??z? (serviks) aç?lmaya ba?lar, ni?an gelir, su gelir, sanc?lar ba?lar, bebe?imiz do?um kanal?nda ilerler ve dünyaya geli...

 Özge Dündar Ta?k?n’?n “Doula Deste?i ?çin 10 Neden” isimli yaz?s?n? daha önce sitemizde yay?nlam??t?k. Bugün de, kendisiyle yapt???m?z röportaj? sizlerle payla?mak ve “Dünya Doula Haftas?” sebebiyle tüm doulalar? bur...

Hayvanlar? çok seviyorum hatta bazen insanlardan daha çok… Bizim evimizde hep kedilerimiz, köpe?imiz vard?. Ben ve karde?im evimizdeki hayvanlarla birlikte büyüdük. Bende hamilelikte evde kedi beslemenin güvenli oldu?una inan?yor ve kendi ço...