Doğuma hazırlığın özü kendinizi keşfetmekten geçer. Bebeğinizi doğurmak ve ebeveynliğe hazırlanmak için nelere ihtiyacınız var?
Bütünsel bir yolculuk olarak bakıldığında doğuma, ebeneynliğe hazırlık sadece kitap bilgisi edinerek olamıyor. Bu nedenle doğuma hazırlık atölyelerinde yeterli bilimsel bilgilerin yanı sıra kendinizi keşfetmeniz için çeşitli yöntemler, pratikler kullanıyor olacağız.
Doğuma hazırlık atölyeleri sadece tek bir doğum şekline odaklanmaz. Amacım doğum şekliniz ne olursa olsun sizi buna hazırlamak ve pozitif anılarla ebeveynliğe geçişinizi kolaylaştırmaktır.
20. gebelik haftasını dolduran tüm anne adayları, eşleriyle birlikte atölyelere katılabilir. Doğuma hazırlık atölyelerine özel ders, online ya da grup çalışmalarıyla katılabilirsiniz.
Doğuma Hazırlık Rehberliği Konularından Bazıları
- Doğum sürecinin fizyolojisi, hormonları, başlama işaretleri, doğumun aşamaları.
- Ağrıyla işbirliği için nefes ve meditasyon çalışmaları.
- Daha kolay bir doğum süreci için bebeğinizin pelvisteki yolculuğunu anlamak ve bu yolculuğu destekleyecek aktif doğum pozisyonları.
- Epiduralin şefkatli kullanımı.
- Doğumun daha kolay ilerlemesini destekleyen mahremiyetin önemi ve doğum yerini korumak.
- Doğum sanatı çalışmaları.
- Hastane ekibi ile etkili iletişim.
- Doğumu güçlendirmek, doğal yollar ve suni sancı.
- Sağlık personeli ile etkili iletişim. Bilgi alma ve karar verme.
- Doğumu güçlendirecek ve anneyi destekleyecek masajlar.
- Ikınma süreci.
- Perine masajı, yırtılma, epizyotomi.
- Doğum tercihlerini oluşturmak.
- Ten tene temas, kordonun geç kesilmesi.
- Ikınma sürecinde nefes.
- Farkındalıkla sezaryen.
- Bebeği karşılamak, bebek odasındaki rutinler ve seçenekler.
- Emzirmeye başlamak, bebekle iletişim, 4. trimester .
- Anne ve baba adaylarının lohusalığa hazırlığı.
Güncel tarihleri instagram sayfamdan takip edebilirsiniz.